Zitronen-Basilikum-Pasta mit Haselnüssen
Frisch, aromatisch und mit feinem Nuss-Crunch Diese Pasta ist leicht, fruchtig und im Handumdrehen zubereitet – perfekt für warme Tage […]
Ernährung
Ernährung
Sind Bananen gut zum Abnehmen?
Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten weltweit – aber ihr Ruf beim Thema Abnehmen ist gemischt. Manche sehen sie als
Gesunde Fette und Öle – Warum sie wichtig sind
Fett hatte lange Zeit einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Die richtige Auswahl und Menge sind entscheidend, denn gesunde Fette
Blutzucker – Was genau ist das?
Der Begriff Blutzucker taucht oft in Gesprächen über Ernährung, Diabetes oder Energiehaushalt auf – doch was steckt eigentlich dahinter? Hinweis:
Gesunde Lebensmittel – Praktische Übersicht
Gesunde Ernährung bedeutet nicht, strenge Diäten zu halten, sondern bewusst zu wählen, was auf den Teller kommt. Wer sich an
Gesundheit
Arzt ist unverschämt – Was tun? Tipps für den richtigen Umgang
Ein Besuch beim Arzt sollte Vertrauen schaffen, Verständnis fördern und auf Augenhöhe stattfinden. Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert
Allgemein
Wie viele Bakterien sind in einem Bart? – Fakten, Mythen und Hygiene-Tipps
Ein gepflegter Bart ist längst mehr als ein Modetrend – er steht für Stil, Charakter und Männlichkeit. Doch immer wieder
Fitness
Effektive Kettlebell-Übungen – Ganzkörpertraining mit Schwung
Die Kettlebell, auch Kugelhantel genannt, ist ein echtes Multitalent im funktionellen Training. Ihr besonderer Vorteil: Durch die ungewöhnliche Gewichtsverteilung und
Ernährung
Was hat mehr Kalorien: Brot oder Müsli? – Ein Vergleich für Frühstücksfreunde
Brot oder Müsli – beide gehören für viele Menschen zum täglichen Frühstück. Doch wenn es um Kalorien, Nährwerte und Sättigung
Allgemein
Wie viele Bakterien leben in einem Geschirrtuch?
Das Geschirrtuch gehört zu den am häufigsten benutzten Utensilien in der Küche – und leider auch zu den größten Keimschleudern.