Haarausfall Definition und Grundlagen erklärt

Haarausfall, auch Alopezie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Er kann in jedem Alter auftreten und betrifft sowohl Männer als auch Frauen.

Obwohl Haarausfall oft mit dem Altern in Verbindung gebracht wird, kann er durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von genetischen und hormonellen Veränderungen bis hin zu Stress und Nährstoffmangel.

Das Verständnis der Grundlagen des Haarausfalls, einschließlich seiner Ursachen, Arten und möglichen Behandlungen, kann dabei helfen, diesen Zustand effektiv zu behandeln und anzugehen.

Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!

 

 

Was ist Haarausfall?

 

Haarausfall bezeichnet den übermäßigen Verlust von Haaren auf der Kopfhaut oder am Körper. Jeder Mensch verliert im Rahmen des Wachstums- und Erneuerungszyklus des Haares auf natürliche Weise etwa 50 bis 100 Haare pro Tag. Wenn jedoch viel mehr Haare ausfallen als ersetzt werden, kann es zu dünner werdendem Haar oder auffälligen kahlen Stellen kommen. Haarausfall kann je nach Ursache und Art vorübergehend oder dauerhaft sein.

 

Die Grundlagen des Haarwachstums

 

Bevor wir uns mit Haarausfall befassen, ist es hilfreich, den Haarwachstumszyklus zu verstehen, der aus drei Hauptphasen besteht:

  • Anagen (Wachstumsphase): Dies ist die längste Phase, die 2 bis 7 Jahre dauert und in der das Haar aktiv wächst. Etwa 85-90 % der Haare auf der Kopfhaut befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in dieser Phase.
  • Katagen (Übergangsphase): Dies ist eine kurze Phase, die etwa 2-3 Wochen dauert, in der das Haar aufhört zu wachsen und beginnt, sich vom Follikel zu lösen.
  • Telogen (Ruhephase): In dieser Phase, die etwa 3 Monate dauert, befindet sich das Haar in einem Ruhezustand, bevor es schließlich ausfällt und neuem Wachstum Platz macht.

Der normale Haarwachstumszyklus sorgt für einen gleichmäßigen Ersatz verlorener Haare. Störungen in diesem Zyklus können jedoch zu übermäßigem Haarausfall oder dünner werdendem Haar führen.

 

Arten von Haarausfall

 

Haarausfall kann verschiedene Formen annehmen, und das Verständnis der Art des Haarausfalls ist entscheidend, um die Ursache und die beste Behandlungsmethode zu bestimmen. Dies sind die häufigsten Arten von Haarausfall:
1. Androgenetische Alopezie (Musterkahlheit)

Androgenetische Alopezie ist die häufigste Form von Haarausfall und wird bei Männern oft als „männliche Musterkahlheit“ oder bei Frauen als „weiblicher Musterkahlheit“ bezeichnet. Diese Art von Haarausfall ist in der Regel erblich bedingt und wird von Androgenen beeinflusst, einer Gruppe von Hormonen, die das Haarwachstum regulieren.

Männliche Musterkahlheit: Bei Männern beginnt es normalerweise mit einem zurückweichenden Haaransatz und dünner werdendem Haar am Scheitel. Mit der Zeit können diese Bereiche verschmelzen, was zu teilweiser oder vollständiger Kahlheit führt.
Weibliche Musterkahlheit: Frauen mit androgenetischer Alopezie erleben in der Regel eine diffuse Ausdünnung der gesamten Kopfhaut, insbesondere am Oberkopf, aber sie erleben selten vollständige Kahlheit.

2. Telogen-Effluvium

Telogen-Effluvium tritt auf, wenn eine größere als normale Anzahl von Haaren gleichzeitig in die Telogenphase (Ruhephase) eintritt. Dies kann zu plötzlichem, diffusem Haarausfall auf der gesamten Kopfhaut führen, anstatt zu spezifischen kahlen Stellen. Telogen-Effluvium wird häufig durch erheblichen Stress, Krankheiten, Operationen oder hormonelle Veränderungen (wie sie beispielsweise nach der Geburt auftreten) ausgelöst.

Die gute Nachricht ist, dass Telogen-Effluvium normalerweise vorübergehend ist und das Haar oft nachwächst, sobald die zugrunde liegende Ursache behoben ist.

3. Alopecia areata

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise Haarfollikel angreift, was zu Haarausfall in kleinen, runden Flecken auf der Kopfhaut oder dem Körper führt. In schwereren Fällen kann sich daraus Alopecia totalis (Verlust aller Haare auf der Kopfhaut) oder Alopecia universalis (Verlust aller Körperhaare) entwickeln.

Alopecia areata ist unvorhersehbar; bei manchen Menschen kommt es zu spontanem Nachwachsen der Haare, während andere unter anhaltendem Haarausfall leiden.
4. Traktionsalopezie

Traktionsalopezie ist eine Art von Haarausfall, der durch anhaltendes Ziehen oder Spannung der Haarfollikel verursacht wird. Dies kann durch Frisuren verursacht werden, die stark am Haar ziehen, wie z. B. Zöpfe, Pferdeschwänze oder Cornrows. Mit der Zeit schwächt diese Spannung die Follikel, wodurch Haare brechen oder ausfallen.

Der Zustand ist normalerweise reversibel, wenn er frühzeitig erkannt und die schädlichen Frisuren nicht mehr getragen werden. Länger andauernde Spannung kann jedoch zu dauerhaften Follikelschäden führen.
5. Vernarbende Alopezie (vernarbende Alopezie)

Vernarbende Alopezie oder vernarbende Alopezie bezeichnet eine Gruppe seltener Erkrankungen, bei denen Entzündungen die Haarfollikel zerstören und durch Narbengewebe ersetzen, was zu irreversiblem Haarausfall führt. Diese Art von Haarausfall wird häufig mit Erkrankungen wie Lupus oder Lichen planopilaris in Verbindung gebracht. Da vernarbende Alopezie die Haarfollikel dauerhaft schädigt, ist ein frühzeitiges Eingreifen entscheidend, um weiteren Haarausfall zu verhindern.

 

Häufige Ursachen für Haarausfall

 

Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, weshalb es oft schwierig ist, eine einzelne Ursache zu ermitteln. Hier sind einige der Hauptursachen für Haarausfall:

  • Genetik: Eine familiäre Vorgeschichte von Haarausfall (hereditäre Alopezie) ist einer der häufigsten Gründe für Haarausfall, insbesondere bei androgenetischer Alopezie.
  • Hormonelle Veränderungen: Hormone spielen eine wichtige Rolle beim Haarwachstum, und Ungleichgewichte durch Schwangerschaft, Geburt, Menopause oder Schilddrüsenerkrankungen können Haarausfall auslösen.
  • Stress: Körperlicher oder emotionaler Stress kann eine große Anzahl von Haarfollikeln in die Telogenphase drängen, was zu merklichem Haarausfall führt.
  • Nährstoffmangel: Eine unzureichende Aufnahme von Nährstoffen wie Eisen, Vitamin D, Biotin und Protein kann das Haar schwächen und zu übermäßigem Haarausfall führen.
  • Medizinische Erkrankungen: Bestimmte medizinische Erkrankungen wie Lupus, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und Schilddrüsenerkrankungen beeinträchtigen bekanntermaßen die Haargesundheit.
  • Medikamente und Behandlungen: Haarausfall kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, darunter Chemotherapie, Antikoagulanzien und Betablocker.
  • Haarstyling und Behandlungen: Die häufige Verwendung von heißen Geräten, chemischen Behandlungen oder engen Frisuren kann zu Traktionsalopezie führen.

 

Diagnose von Haarausfall

 

Wenn Sie merklichen Haarausfall haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Die Diagnose umfasst oft:

  • Krankengeschichte: Ein Gespräch mit einem Arzt über die Familiengeschichte, Lebensstilfaktoren und aktuelle Stressfaktoren kann wichtige Hinweise liefern.
  • Körperliche Untersuchung: Ein Dermatologe kann die Kopfhaut und das Haar untersuchen, um sichtbare Anzeichen bestimmter Arten von Haarausfall zu erkennen.
  • Zugtest: Dabei wird vorsichtig eine kleine Menge Haar gezogen, um zu sehen, wie viel ausfällt. Dies kann dabei helfen, den Schweregrad des Haarausfalls einzuschätzen.
  • Bluttests: Diese können auf Nährstoffmangel, Schilddrüsenfunktion und andere hormonelle Ungleichgewichte prüfen, die zu Haarausfall beitragen können.
  • Kopfhautbiopsie: In einigen Fällen wird eine Kopfhautbiopsie durchgeführt, um auf Narbenbildung oder zugrunde liegende Hauterkrankungen zu prüfen, die das Haarwachstum beeinträchtigen.

 

Behandlungsmöglichkeiten für Haarausfall

 

Behandlungsmöglichkeiten für Haarausfall variieren je nach Ursache, aber hier sind einige gängige Ansätze:

  • Medikamente: Von der FDA zugelassene Medikamente wie Minoxidil (Rogaine) und Finasterid (Propecia) können helfen, den Haarausfall zu verlangsamen und in einigen Fällen das Nachwachsen bei androgenetischer Alopezie zu fördern.
  • Hormontherapie: Bei Haarausfall aufgrund hormoneller Ungleichgewichte kann eine Hormontherapie empfohlen werden, insbesondere für Frauen, die unter Haarausfall in den Wechseljahren oder bei PCOS leiden.
  • Nahrungsergänzungsmittel: Wenn der Haarausfall auf Nährstoffmangel zurückzuführen ist, können Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen, Vitamin D oder Biotin die Haargesundheit unterstützen.
  • Haartransplantation: Bei dauerhaftem Haarausfall aufgrund von androgenetischer Alopezie oder Narbenbildung ist eine Haartransplantation eine Option. Dabei werden Haarfollikel aus einem Spenderbereich in den kahlen oder dünner werdenden Bereich verpflanzt.
  • Änderungen des Lebensstils: Stressabbau, sanfte Haarpflege und das Vermeiden von Frisuren, die die Kopfhaut belasten, können weiteren Haarausfall verhindern.
  • Topische Behandlungen und Verfahren: Kopfhautbehandlungen wie Injektionen mit plättchenreichem Plasma (PRP), Low-Level-Lasertherapie (LLLT) und bestimmte Seren können die Haarfollikel stimulieren und bei manchen Personen das Nachwachsen fördern.

 

Abschließende Gedanken

 

Obwohl Haarausfall häufig vorkommt, insbesondere mit zunehmendem Alter, ist es wichtig zu wissen, dass viele Arten von Haarausfall mit der richtigen Herangehensweise beherrschbar oder sogar umkehrbar sind.

Wenn Sie die verschiedenen Arten, Ursachen und verfügbaren Behandlungen verstehen, können Sie die Gesundheit Ihres Haares in den Griff bekommen. Denken Sie daran, dass die Konsultation eines Arztes oft der erste Schritt ist, um eine wirksame Lösung zu finden, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

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