Schmand vs. Saure Sahne – Wer hat weniger Kalorien?
Schmand und Saure Sahne werden oft synonym verwendet – beide gehören zu den sauren Milchprodukten und sind beliebt als Brotaufstrich, […]
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Wie ungesund sind Salzstangen? – Fakten über den beliebten Snack
Salzstangen gehören zu den klassischen Knabbereien: knusprig, leicht, salzig. Viele greifen zwischendurch gern zu ihnen, doch wie gesund sind sie
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Grünkohl vs. Wirsing – Welches Gemüse ist gesünder?
Grünkohl und Wirsing gehören beide zur Familie der Kohlgemüse (Brassica) und gelten als besonders nährstoffreich. Beide enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe
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Wie gesund sind Pflaumen? – Nährstoffreich und vielseitig
Pflaumen gehören zu den beliebtesten Steinfrüchten und sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob frisch oder getrocknet als
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Skyr vs. Magerquark – Wer hat mehr Protein?
Skyr und Magerquark gelten beide als Protein-Bomben aus der Milch und sind bei Sportlern, Fitnessbegeisterten und gesundheitsbewussten Menschen sehr beliebt.
Angststörung – Was ist das? Eine Definition
Angst ist eine natürliche und wichtige Emotion. Sie hilft uns, Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Wenn Angst
Wie viel Kalorien hat alkoholfreier Wein?
Alkoholfreier Wein liegt im Trend – nicht nur, weil er eine genussvolle Alternative ohne Rausch ist, sondern auch, weil viele
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Seborrhoisches Ekzem – ein Überblick
Seborrhoisches Ekzem – ein Überblick Das seborrhoische Ekzem (auch seborrhoische Dermatitis genannt) ist eine häufige, chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Sie betrifft vor
Stressmanagement – Ein Überblick
Stressmanagement – Ein Überblick Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Belastungen, Anforderungen oder Bedrohungen. Kurzfristiger Stress kann motivierend
Resilienz – Definition und Bedeutung
Resilienz – Definition und Bedeutung Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, stressige, belastende oder traumatische Situationen zu bewältigen, ohne dauerhaft