Wie oft pro Woche Spargel essen? Tipps für eine gesunde Ernährung
Spargel ist ein beliebtes saisonales Gemüse, das nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund ist. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und […]
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Einen gesunden Lebensstil zu führen, klingt einfacher, als es oft ist. Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf sind die Grundpfeiler –
Burrata und Mozzarella stammen beide aus Italien und gehören zur Familie der Frischkäsesorten. Auf den ersten Blick wirken sie ähnlich
Einleitung: Pflanzenstoffe im Fokus der Labordiagnostik Die Labormedizin befasst sich traditionell nicht nur mit klassischen Parametern wie Blutzucker, Leberwerten oder
Viele Menschen bemerken, dass sie im September häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Doch warum passiert das gerade in diesem Monat? Es
Viele Menschen mit Zwangsgedanken kennen die quälende Erfahrung, dass belastende Gedanken immer wieder auftauchen. Umso überraschender ist es, wenn sie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) gilt als eine der effektivsten Methoden, um Angststörungen zu behandeln. Sie hilft, die Verbindung zwischen Gedanken,
Kurkuma und Ingwer zählen zu den bekanntesten Heilpflanzen der Naturheilkunde. Beide stammen aus der Ingwerfamilie, haben aber unterschiedliche Wirkstoffe und
Frisch, aromatisch und mit feinem Nuss-Crunch Diese Pasta ist leicht, fruchtig und im Handumdrehen zubereitet – perfekt für warme Tage
Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten weltweit – aber ihr Ruf beim Thema Abnehmen ist gemischt. Manche sehen sie als