Haarbruch kann ganz schön frustrierend sein – das Haar wirkt stumpf, spröde und splissanfällig. Doch keine Sorge: Du musst nicht auf schöne Frisuren verzichten! Mit den richtigen, schonenden Styles kannst du dein Haar schützen und gleichzeitig gepflegt aussehen lassen.
Was bedeutet „schonend“ fürs Haar?
Schonende Frisuren vermeiden:
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zu viel Spannung oder Zug am Haaransatz
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harte Haargummis mit Metallteilen
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dauerhaftes Tragen der gleichen Frisur
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übermäßiges Hitzestyling
Das Ziel: weniger Reibung, weniger Bruch, mehr Pflege.
Die besten schonenden Frisuren bei Haarbruch
1. Lockerer Zopf
Ein klassischer Flechtzopf oder einfacher Pferdeschwanz – locker gebunden – schützt die Längen, ohne zu viel Zug auszuüben. Nutze weiche Scrunchies oder Spiralhaargummis!
2. Tiefer Dutt (z. B. im Nacken)
Ein locker gesteckter Dutt mit Haarnadeln oder einem großen Haargummi ist stylisch und haarschonend zugleich. Besonders gut: ein Messy Bun, der nicht zu fest sitzt.
3. Geflochtene Zöpfe
Ob französischer Zopf oder zwei klassische Bauernzöpfe – Flechtfrisuren verteilen die Spannung gleichmäßig und schützen vor Reibung (z. B. auf Kleidung).
4. Half Bun oder Half-Up
Ein Teil der Haare ist locker zurückgebunden, der Rest bleibt offen – perfekt, um die Haarstruktur zu schonen und trotzdem aus dem Gesicht zu tragen.
5. Schützende Nachtfrisuren
Zum Schlafen eignen sich ein loser Zopf, ein Seidenhaarbändchen oder ein lockerer Dutt – am besten auf einem Seidenkissen. Das reduziert Reibung und beugt Haarbruch vor.
Extra-Tipp: Pflege nicht vergessen
Schonende Frisuren wirken am besten in Kombination mit regelmäßiger Pflege:
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Leave-In-Conditioner oder Haaröl in die Spitzen
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1–2 Mal pro Woche eine tiefenwirksame Maske
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Hitzestyling minimieren – oder mit Hitzeschutz arbeiten!
Fazit
Schonende Frisuren sind echte Helfer bei Haarbruch – sie sehen toll aus, sind einfach zu stylen und helfen deinem Haar beim Regenerieren. Wichtig ist vor allem: Wechsel regelmäßig den Style, verwende sanfte Hilfsmittel – und gönn deinem Haar Pausen.
Wenn du möchtest, kann ich dir auch eine kleine Anleitung mit Bildern zu diesen Frisuren erstellen oder passende Produkte für brüchiges Haar empfehlen. Sag einfach Bescheid!