Ernährung

Klein, pelzig, grün – und ein echtes Superfood: Die Kiwi ist viel mehr als nur ein exotischer Frucht-Snack. Aber wie […]

Pfannkuchen sind ein beliebtes Frühstücks- und Dessertgericht, doch oft stellt sich die Frage: Sind sie ungesund? Die Antwort hängt von

Kreuzkümmel und Schwarzkümmel sind beides aromatische Gewürze mit gesundheitlichen Vorteilen. Doch welches ist gesünder? Hier ein Vergleich ihrer Nährstoffe und

Süßungsmittel wie Aspartam, Stevia oder Sucralose sind beliebte Alternativen zu Zucker – doch sind sie wirklich gesünder? Während sie kalorienfrei

Im Jahr 2025 rücken neue Superfoods in den Fokus, die mit beeindruckenden Nährstoffprofilen und gesundheitlichen Vorteilen überzeugen. Hier sind einige

Die ketogene Ernährung ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsform, die den Körper in einen Stoffwechselzustand namens Ketose versetzt. In diesem Zustand

Sowohl Grapefruit als auch Blutorange gehören zur Familie der Zitrusfrüchte und sind für ihren erfrischenden Geschmack und ihre vielen gesundheitlichen

Leindotteröl und Leinöl sind pflanzliche Öle, die beide für ihre positiven gesundheitlichen Eigenschaften bekannt sind. Sie werden häufig als gesunde