Ständig müde und schlapp im Alltag
Viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf oft müde und antriebslos. Dieses Gefühl der ständigen Erschöpfung kann verschiedene Ursachen haben […]
Wie viel Wasser pro Tag trinken?
Ausreichend Wasser zu trinken ist essenziell für die Gesundheit. Wasser unterstützt den Stoffwechsel, reguliert die Körpertemperatur und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Wie viel Sport am Tag, um fit zu bleiben?
Regelmäßige Bewegung ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit. Doch wie viel Sport pro Tag ist optimal, um fit
Kopfschmerzen – die häufigsten Ursachen
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden und können verschiedene Ursachen haben. Sie reichen von harmlosen Auslösern wie Stress oder Flüssigkeitsmangel
Gesunde Ernährung: Für Gesundheit unerlässlich
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Basis für ein langes, vitales und gesundes Leben. Sie versorgt den Körper mit
Blutwert-Abkürzungen: Eine Übersichtstabelle mit Erklärung
Bei Blutuntersuchungen liefern Laborbefunde zahlreiche Werte, die meist als Abkürzungen angegeben werden. Diese Werte helfen Ärzten, den Gesundheitszustand zu beurteilen
Die wichtigsten Blutuntersuchungen: Die 10 wichtigsten Blutwerte
Bluttests sind ein wichtiges Instrument der modernen Medizin, da sie Einblicke in den Gesundheitszustand einer Person geben und eine Vielzahl
Laborwerte lesen können: Tipps für Anfänger
Das Verstehen von Laborwerten ist eine entscheidende Fähigkeit sowohl für medizinisches Fachpersonal als auch für Einzelpersonen, die ihre Gesundheit selbst
Gesundheit
Schlaflose Nacht vor der Periode – was steckt dahinter und was hilft?
Viele Frauen kennen das: Kaum kündigt sich die Periode an, wird der Schlaf unruhig oder bleibt ganz aus. Die Nacht
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Schlafprobleme – welcher Arzt ist der richtige Ansprechpartner?
Viele Menschen kennen es: Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen in der Nacht oder das Gefühl, trotz genügend Schlaf nicht erholt zu sein.
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Schonende Frisuren bei Haarbruch – Style ohne Stress für dein Haar
Haarbruch kann ganz schön frustrierend sein – das Haar wirkt stumpf, spröde und splissanfällig. Doch keine Sorge: Du musst nicht
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Wie viel Sport braucht es, um Stress abzubauen?
Stress gehört heute fast zum Alltag – Job, Familie, ständige Erreichbarkeit. Doch die gute Nachricht: Bewegung ist eines der wirksamsten
Ernährung
Die gesündesten Nüsse – kleine Kraftpakete für deine Gesundheit
Nüsse sind nicht nur lecker, sondern auch echte Nährstoffwunder. Sie liefern gesunde Fette, Eiweiß, Ballaststoffe sowie eine Vielzahl an Vitaminen
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Ständig müde und gereizt auf der Arbeit: Ursachen und Lösungen
Es gibt Tage, an denen der Körper einfach nicht mitmacht. Du fühlst dich ständig müde, selbst nach einer vermeintlich erholsamen
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Leckeres und Gesundes: Smoothie Rezept mit Sellerie
Sellerie wird oft als eher unscheinbares Gemüse betrachtet, dabei hat er einiges zu bieten. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien
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Die seltensten Blutgruppen: Ein faszinierender Blick auf die Vielfalt des menschlichen Blutes
Blutgruppen sind eine der faszinierendsten biologischen Eigenheiten des menschlichen Körpers. Sie sind das Ergebnis der spezifischen Antigene, die sich auf
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Wo steht die Blutgruppe im Laborbericht?
Ein Laborbericht ist ein umfassendes Dokument, das alle relevanten Ergebnisse von medizinischen Tests und Untersuchungen enthält. Wenn eine Blutgruppe bestimmt
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Die gesündesten Smoothies: Leckere und nährstoffreiche Power-Booster
Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch eine einfache Möglichkeit, deinem Körper viele wertvolle Nährstoffe zuzuführen. Sie können die perfekte