Gute-Besserung-Sprüche – Trost und Mut in schwierigen Zeiten
Gute-Besserung-Sprüche – Trost und Mut in schwierigen Zeiten Wenn Freunde, Familie oder Kollegen krank sind, möchte man Mitgefühl zeigen und […]
Kopfschmerzen im September: Woran liegt das?
Viele Menschen bemerken, dass sie im September häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Doch warum passiert das gerade in diesem Monat? Es
Gesunde Fette und Öle – Warum sie wichtig sind
Fett hatte lange Zeit einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Die richtige Auswahl und Menge sind entscheidend, denn gesunde Fette
Blutzucker – Was genau ist das?
Der Begriff Blutzucker taucht oft in Gesprächen über Ernährung, Diabetes oder Energiehaushalt auf – doch was steckt eigentlich dahinter? Hinweis:
Gesunde Lebensmittel – Praktische Übersicht
Gesunde Ernährung bedeutet nicht, strenge Diäten zu halten, sondern bewusst zu wählen, was auf den Teller kommt. Wer sich an
Ständig müde und schlapp im Alltag
Viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf oft müde und antriebslos. Dieses Gefühl der ständigen Erschöpfung kann verschiedene Ursachen haben
Wie viel Wasser pro Tag trinken?
Ausreichend Wasser zu trinken ist essenziell für die Gesundheit. Wasser unterstützt den Stoffwechsel, reguliert die Körpertemperatur und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Wie viel Sport am Tag, um fit zu bleiben?
Regelmäßige Bewegung ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit. Doch wie viel Sport pro Tag ist optimal, um fit
Gesunde Ernährung: Für Gesundheit unerlässlich
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Basis für ein langes, vitales und gesundes Leben. Sie versorgt den Körper mit
Was ist gesünder: Grapefruit oder Blutorange?
Sowohl Grapefruit als auch Blutorange gehören zur Familie der Zitrusfrüchte und sind für ihren erfrischenden Geschmack und ihre vielen gesundheitlichen
Blutwert-Abkürzungen: Eine Übersichtstabelle mit Erklärung
Bei Blutuntersuchungen liefern Laborbefunde zahlreiche Werte, die meist als Abkürzungen angegeben werden. Diese Werte helfen Ärzten, den Gesundheitszustand zu beurteilen
Wie ungesund sind Croissants? Vor- und Nachteile
Croissants sind ein beliebtes Gebäck, das oft mit Genuss und Luxus in Verbindung gebracht wird. Ihre flockigen, buttrigen Schichten machen
Die wichtigsten Blutuntersuchungen: Die 10 wichtigsten Blutwerte
Bluttests sind ein wichtiges Instrument der modernen Medizin, da sie Einblicke in den Gesundheitszustand einer Person geben und eine Vielzahl
Welcher Salat passt zu Gulasch?
Gulasch mit seinen reichhaltigen und herzhaften Aromen ist seit langem ein beliebtes Gericht, das die Seele wärmt. Dieser aus Ungarn
Laborwerte lesen können: Tipps für Anfänger
Das Verstehen von Laborwerten ist eine entscheidende Fähigkeit sowohl für medizinisches Fachpersonal als auch für Einzelpersonen, die ihre Gesundheit selbst
Allgemein
Die größten Labore der Welt – Hightech für Forschung und Innovation
Labore sind die Herzstücke wissenschaftlicher Forschung. Hier werden neue Medikamente entwickelt, Umweltproben analysiert, Nanotechnologien getestet und Teilchenphysik erforscht. Einige Labore
Ernährung
Kann Whey-Protein zu Bauchschmerzen am Morgen führen?
Viele Menschen nutzen Whey-Protein als Nahrungsergänzung, um Muskelaufbau oder Fitnessziele zu unterstützen. Manche berichten jedoch von Bauchschmerzen, Blähungen oder Unwohlsein,
Gesundheit
Bauchschmerzen morgens nach dem Aufstehen – Ursachen und Tipps
Viele Menschen kennen es: Kaum aufgestanden, schon zwickt oder krampft der Bauch. Morgendliche Bauchschmerzen können unangenehm sein und den Start
Allgemein
Meeting – Wie oft lüften?
In Besprechungsräumen oder Büros ist die Lüftung entscheidend für Konzentration, Wohlbefinden und Gesundheit. Viele Menschen klagen in Meetings über Müdigkeit,
Ernährung
Schmand vs. Saure Sahne – Wer hat weniger Kalorien?
Schmand und Saure Sahne werden oft synonym verwendet – beide gehören zu den sauren Milchprodukten und sind beliebt als Brotaufstrich,
Ernährung
Wie ungesund sind Salzstangen? – Fakten über den beliebten Snack
Salzstangen gehören zu den klassischen Knabbereien: knusprig, leicht, salzig. Viele greifen zwischendurch gern zu ihnen, doch wie gesund sind sie
Ernährung
Grünkohl vs. Wirsing – Welches Gemüse ist gesünder?
Grünkohl und Wirsing gehören beide zur Familie der Kohlgemüse (Brassica) und gelten als besonders nährstoffreich. Beide enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe
Ernährung
Wie gesund sind Pflaumen? – Nährstoffreich und vielseitig
Pflaumen gehören zu den beliebtesten Steinfrüchten und sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob frisch oder getrocknet als
Ernährung
Skyr vs. Magerquark – Wer hat mehr Protein?
Skyr und Magerquark gelten beide als Protein-Bomben aus der Milch und sind bei Sportlern, Fitnessbegeisterten und gesundheitsbewussten Menschen sehr beliebt.
Angststörung – Was ist das? Eine Definition
Angst ist eine natürliche und wichtige Emotion. Sie hilft uns, Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Wenn Angst