Kopfschmerzen im September: Woran liegt das?
Viele Menschen bemerken, dass sie im September häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Doch warum passiert das gerade in diesem Monat? Es […]
Gesunde Fette und Öle – Warum sie wichtig sind
Fett hatte lange Zeit einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Die richtige Auswahl und Menge sind entscheidend, denn gesunde Fette
Blutzucker – Was genau ist das?
Der Begriff Blutzucker taucht oft in Gesprächen über Ernährung, Diabetes oder Energiehaushalt auf – doch was steckt eigentlich dahinter? Hinweis:
Gesunde Lebensmittel – Praktische Übersicht
Gesunde Ernährung bedeutet nicht, strenge Diäten zu halten, sondern bewusst zu wählen, was auf den Teller kommt. Wer sich an
Bestes Krankenhaus in Hurghada: Empfehlungen für medizinische Versorgung in Ägypten
Hurghada, ein beliebtes Touristenziel am Roten Meer, zieht jährlich zahlreiche Reisende aus aller Welt an. Während der Aufenthalt in dieser
Ständig müde und schlapp im Alltag
Viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf oft müde und antriebslos. Dieses Gefühl der ständigen Erschöpfung kann verschiedene Ursachen haben
Wie viel Wasser pro Tag trinken?
Ausreichend Wasser zu trinken ist essenziell für die Gesundheit. Wasser unterstützt den Stoffwechsel, reguliert die Körpertemperatur und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Wie viel Sport am Tag, um fit zu bleiben?
Regelmäßige Bewegung ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit. Doch wie viel Sport pro Tag ist optimal, um fit
Gesunde Ernährung: Für Gesundheit unerlässlich
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Basis für ein langes, vitales und gesundes Leben. Sie versorgt den Körper mit
Was ist gesünder: Grapefruit oder Blutorange?
Sowohl Grapefruit als auch Blutorange gehören zur Familie der Zitrusfrüchte und sind für ihren erfrischenden Geschmack und ihre vielen gesundheitlichen
Blutwert-Abkürzungen: Eine Übersichtstabelle mit Erklärung
Bei Blutuntersuchungen liefern Laborbefunde zahlreiche Werte, die meist als Abkürzungen angegeben werden. Diese Werte helfen Ärzten, den Gesundheitszustand zu beurteilen
Wie ungesund sind Croissants? Vor- und Nachteile
Croissants sind ein beliebtes Gebäck, das oft mit Genuss und Luxus in Verbindung gebracht wird. Ihre flockigen, buttrigen Schichten machen
Die wichtigsten Blutuntersuchungen: Die 10 wichtigsten Blutwerte
Bluttests sind ein wichtiges Instrument der modernen Medizin, da sie Einblicke in den Gesundheitszustand einer Person geben und eine Vielzahl
Welcher Salat passt zu Gulasch?
Gulasch mit seinen reichhaltigen und herzhaften Aromen ist seit langem ein beliebtes Gericht, das die Seele wärmt. Dieser aus Ungarn
Laborwerte lesen können: Tipps für Anfänger
Das Verstehen von Laborwerten ist eine entscheidende Fähigkeit sowohl für medizinisches Fachpersonal als auch für Einzelpersonen, die ihre Gesundheit selbst
Kratom und die Labormedizin – Inhaltsstoffe, Wirkungen und analytische Herausforderungen
Einleitung: Pflanzenstoffe im Fokus der Labordiagnostik Die Labormedizin befasst sich traditionell nicht nur mit klassischen Parametern wie Blutzucker, Leberwerten oder
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Zwangsgedanken plötzlich weg – was bedeutet das?
Viele Menschen mit Zwangsgedanken kennen die quälende Erfahrung, dass belastende Gedanken immer wieder auftauchen. Umso überraschender ist es, wenn sie
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Kognitive Verhaltenstherapie – praktische Angst-Übungen
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) gilt als eine der effektivsten Methoden, um Angststörungen zu behandeln. Sie hilft, die Verbindung zwischen Gedanken,
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Kurkuma oder Ingwer – was ist besser?
Kurkuma und Ingwer zählen zu den bekanntesten Heilpflanzen der Naturheilkunde. Beide stammen aus der Ingwerfamilie, haben aber unterschiedliche Wirkstoffe und
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Zitronen-Basilikum-Pasta mit Haselnüssen
Frisch, aromatisch und mit feinem Nuss-Crunch Diese Pasta ist leicht, fruchtig und im Handumdrehen zubereitet – perfekt für warme Tage
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Sind Bananen gut zum Abnehmen?
Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten weltweit – aber ihr Ruf beim Thema Abnehmen ist gemischt. Manche sehen sie als